잠시만 기다려주세요...
잠시만 기다려주세요...
"당신도 온전한 쉼이 필요하다"
분주한 일상 너머, 깊은 쉼을 통해 평온함을 선사하는 공간.
몸에 깃든 감각을 깨우고, 마음의 결을 다독이는 나를 위한 작은 사치.
온전한 쉼' 힐소마는
Heal(치유하다,회복하다) + Soma(지성,감성,영성이 깃든 몸)의 합성어로
"온전한 쉼을 통해 몸과 마음을 회복하다"라는 의미입니다.
홀리즘 관점의 건강관으로 몸과 마음의 통합적 접근법. 스트레스 해소, 만성통증 개선, 자세 교정을 위한 프로그램입니다.
사마타(집중명상)와 위빠사나(통찰명상)를 통한 마음 수련. 자애명상, 호흡명상, 소리명상, 걷기명상 등을 포함합니다.
문제 해결을 스스로 할 수 있도록 돕는 치유 프로그램. 아로마테라피, 춤테라피, 사운드 테라피, 컬러테라피를 포함합니다.
음악치료, 미술치료, 무용동작치료, 연극치료를 통해 무의식의 방어기제를 승화하도록 지원합니다.
관계를 통한 치유로 정서적 상처를 해소합니다. 안전한 공간에서의 감정 표출을 강조합니다.
직원교육 및 집단 교육에 활용하는 창의적 드라마 프로그램. 팀 결속력 향상 및 창의적 아이디어 도출에 효과적입니다.